Voksenundervisning
Holdet er for
voksne begyndere, der ikke har lært at svømme eller som har få
svømmefærdigheder med et behov for at blive mere stabile i vandet og fortrolige
med vandet. Og det er aldrig for sent at lære at svømme.
 Har du vandskræk anbefaler vi holdet: Vandskræk-Vandtfortrolighed-Voksne.
Udover de kendte
stilarter – crawl, rygcrawl og brystsvømning
– er svømning:
Alt det
– du kan foretage dig frit i vandet – uden at bruge hjælpemidler og uden at stå
på bunden eller holde ved kanten.
Gennem øvelser i de fire grundfærdigheder:
balance
vejrtrækning
fremdrift
- elementskift 
arbejder vi frem mod en egentlig stilart.
På voksenholdet arbejder vi med rygcrawl,
crawl og brystsvømning, samt fri teknik.
Det vigtigste mål med undervisningen er, at du
når frem til at kunne klare en prøve i svømmesikkerhed.  
I løbet af sæsonen får du tilbud om at tage
klubbens svømmeprøver for voksne - Blæksprutteprøverne - samt distanceprøver. 
Svømmebriller er obligatoriske. Badehætte
anbefales.